Приветствую.
На канале я рассказываю о тренировках, в основном это ходьба.
Цепь также сильна, как и её самое слабое звено, у меня это ноги. Сейчас могу пройти не более 5 - 7 минут без остановки.
К такому результату привела инвалидность, далее травма колена.
Но несмотря на неё получилось с помощью тренировок пройти один километр без остановки чему был очень рад=).
Недавно получил небольшую травму щиколотки из-за которой вновь пришлось приостановить тренировки. Сейчас тренировки возобновил и как писал выше хожу 5-7 минут без остановки. В ближайшее время надо пройти 1.5 км.[ Далее буду нагрузку увеличивать, на данный момент есть желание преодолеть отметку в 10 км. Как в старые добрые времена.
Поддержать:
Сбербанк 5469 3300 1500 5824
СПБ Сбер, Альфа - Банк, Теньков 79876520845